Dans cette espace RELAXATION, retrouvez des séances de relaxation et d'hypnose afin de vous guider vers l'apaisement et le mieux-être. Vous y retrouverez également des articles et des techniques issues des neurosciences.
Respirations issues des neurosciences
Séances d'hypnose et de méditation
Méditation du matin : 7 minutes pour s'assurer une belle journée (méditation) - 7mn
Reprogrammer son subconscient pour maigrir (hypnose) - 15mn
Confiance en soi et affirmations positives (hypnose) - 19mn
Dormir d'un sommeil profond et réparateur - Attirer le positif durant la nuit - 30mn
Se libérer du passé, favoriser l'avenir (hypnose) - 17mn
Séances de cohérence cardiaque
Cohérence cardiaque - 5mn
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